La Melena de León (Hericium erinaceus) es un hongo medicinal con propiedades neuroprotectoras y regenerativas, que favorece la memoria, concentración y función cerebral.

Mejora la memoria y la concentración. Estimula la regeneración neuronal mediante el factor de crecimiento nervioso (NGF). Favorece la salud digestiva e intestinal. Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Puede ayudar en casos de ansiedad y depresión.

La dosis recomendada es de 500 mg a 1000 mg al día en extracto concentrado o entre 1 y 3 cápsulas en una toma única, en ayunas o con las comidas.

Puede variar en cada personas, pero en general para notar mejoras en la memoria y concentración, se recomienda un consumo continuo de 4 a 8 semanas.

Sí, contiene hericenonas y erinacinas, que estimulan la producción de NGF y favorecen la regeneración de neuronas, mejorando el rendimiento cognitivo.

Sí, algunos estudios sugieren que puede reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, gracias a su capacidad para proteger el sistema nervioso.

Algunos estudios han mostrado que este hongo podría tener un efecto neuroprotector en enfermedades como el Alzhéimer y el Parkinson, aunque se necesita más investigación. En cualquier caso no hay indicios de que su consumo empeore los síntomas.

Es segura para la mayoría de las personas, aunque en algunos casos puede causar molestias digestivas leves o reacciones alérgicas en personas alérgicas a los hongos.

Sí, su consumo diario es seguro y recomendado para potenciar la memoria y la función cognitiva a largo plazo.

Sí, tiene propiedades probióticas y antiinflamatorias que pueden favorecer la salud intestinal y la regeneración de la mucosa gástrica.